כיצד להתגבר על משברים משפחתיים, אמר הפסיכולוג בוולגוגרד

כיצד להתגבר על משברים משפחתיים, אמר הפסיכולוג בוולגוגרד
כיצד להתגבר על משברים משפחתיים, אמר הפסיכולוג בוולגוגרד

וִידֵאוֹ: כיצד להתגבר על משברים משפחתיים, אמר הפסיכולוג בוולגוגרד

וִידֵאוֹ: כיצד להתגבר על משברים משפחתיים, אמר הפסיכולוג בוולגוגרד
וִידֵאוֹ: ד"ר עפר בר נחום • ייעוץ זוגי • יעוץ משפחתי • זוגיות במשבר • במרכז • בצפון 2024, מרץ
Anonim

במוקדם או במאוחר, תקופות קשות מגיעות במשפחה. הפסיכולוגית המשפחתית יבגניה לריונובה סיפרה כיצד להתמודד עם הקשיים הבלתי נמנעים.

Image
Image

לדברי המומחה, קשיים מתחילים להתעורר כבר בשנת הנישואין הראשונה, כאשר כל החולשות וההרגלים של בן הזוג הופכים לגלויים. במהלך תקופה זו, חשוב ללמוד כיצד לעבוד יחד ולהגיע להסכמות בנושאים החשובים ביותר: כיצד לנהל את התקציב המשפחתי, כיצד לבזבז זמן פנוי וכו '.

אם ילד נולד בשנה הראשונה לנישואין, על האב לקחת חלק בגידול, ולתת לאם אפשרות לנוח.

- חשוב שאישה לא תיכנס לדיכאון, בשביל זה לנסות לתקשר יותר עם התינוק וגם עם בעלה. באופן אידיאלי - טיולים משותפים עם כל המשפחה, - אומר הפסיכולוג.

הקשיים הבאים בחיי המשפחה מתעוררים בדרך כלל ב 3-4 שנות נישואין. כאשר בני זוג כבר מורגלים זה בזה, עלול להתעורר גירוי בגלל זוטות, למשל בגלל כלים לא שטופים.

במקרה זה, הפסיכולוג ממליץ לדבר זה עם זה בתדירות גבוהה יותר, להחמיא וללמוד להודות על דברים פשוטים - ארוחת בוקר מבושלת, עזרה ברחבי הבית, זבל שנזרק.

- פעילויות פנאי, טיולים וטיולים משותפים מועילים גם הם. אם אתה מרגיש שמתבשלות בעיות, התחל שיחה - לא בהאשמות, אלא ברוגע, הרשה לעצמך ולבן / בת הזוג שלך לשתף רגשות ולדון באילו פעולות כולם יכולים לבצע במצב זה.

כשיש עדיין משברים בחיי המשפחה וכיצד להתגבר עליהם, קרא את החומר "ערב Volgograda.ru".

מוּמלָץ: