חמשת הדרכים המובילות לחיזוק מערכות יחסים

חמשת הדרכים המובילות לחיזוק מערכות יחסים
חמשת הדרכים המובילות לחיזוק מערכות יחסים

וִידֵאוֹ: חמשת הדרכים המובילות לחיזוק מערכות יחסים

וִידֵאוֹ: חמשת הדרכים המובילות לחיזוק מערכות יחסים
וִידֵאוֹ: מדיטציית הילד הפנימי - לריפוי מערכות יחסים 2024, מרץ
Anonim

חוקרים אמריקאים ערכו ניסוי שהוכיח את התועלת של פעילויות משותפות לחיזוק מערכות יחסים.

Image
Image

במסגרת הניסוי היו מעורבים 20 זוגות שחולקו לשתי קבוצות: הראשונה קיבלה את המשימה לשחק משחקי לוח (קלפים, מונופול), והשנייה קיבלה את משימת הציור. לפני ואחרי הניסוי מדענים מדדו את רמת האוקסיטוצין בקרב המשתתפים, הורמון המשתחרר במהלך האהבה, ורואים בכך אינדיקטור לרמת הקרבה של אנשים.

התברר כי אצל גברים המדד ההורמונלי עולה לאחר תרגילי ציור (פי 2.5 יותר מאשר אצל גברים מהקבוצה השנייה). ונשים, להיפך, ייצרו יותר הורמון בעת משחק במשחקי לוח.

"המדדים מעניינים בהבדל שלהם", אומר הפסיכולוג יורי פלוטניקוב. - גברים חוו עלייה ברמות ההורמונליות בעת ציור, כלומר יצירתיות, תהליך היצירה. במילים פשוטות, כשעובדים יחד. ולנשים יש את אותה תמונה כשמשחקים יחד. נראה לי שזה משקף את התפיסה הפסיכולוגית של מערכות יחסים ככאלה: אצל גברים הם נתפסים כעבודה, ולנשים, כמשחק.

שלישית, אל תנסו לשלוט זה בזה. הדבר נתפס כשלילת חופש בן הזוג, ולא בזוגיות, אלא אישית. מערכות היחסים החזקות ביותר בנויות על אמון וכנות.

רביעית, ללמוד לריב בחוכמה - לא להעליב זה את זה, כלומר באמצעות טענות והצעת פתרונות. אם המריבה הופכת לעלבונות, עדיף להפריע לשיחה בביטוי כמו "אז, בואו להתקרר ולא להתנהג כמו ילד, אבל נחזור לשיחה תוך 15 דקות". ולעולם לא להזכיר מריבות קודמות בשיחה. אחרי הכל, האמירה "מי זוכר את הישן - כי הוא נמצא מחוץ לטווח הראייה" היא נכונה.

חמישית, זכרו תמיד את הדברים הקטנים. משמעות הדבר היא דברים קטנים ונעימים שמרוצים את בן / בת הזוג שלך. מחמאות, תכשיטים קטנים ואדיבות אחרות. אחרי הכל, קל יותר לומר משהו כמו "אתה נראה נהדר", אבל עבור אדם זה יכול להיות הוכחה לעוצמת האהבה שלך.

מוּמלָץ: